Luminothérapie

Les séances de luminothérapie se font avec des lunettes et combine la luminothérapie avec la lumière, la voix et la musique.
Les lunettes de lumino-relaxothérapie, utilisées pour pallier quels problématiques ?
  • Vous avez des difficultés à vous endormir facilement et vous souhaitez mieux dormir, vous souffrez d’insomnies et donc le lendemain, difficile d’être opérationnel dans vos diverses activités,
  • Vous souffrez de fatigue chronique et de dépression saisonnière,  l’Hiver dû à un manque de lumière,
  • Vous avez besoin de récupérer rapidement à la pause déjeuner, avant de reprendre le travail,
  • Vous traversez une période de stress et vous avez dû mal à vous détendre, à gérer vos émotions… et bien d’autres problématiques.
N.B : La lumière pulsée stoppe les pensées c’est donc une forme de méditation automatique.
C’est un outil qui existe depuis plus de 20 ans et qui est aussi utilisé en clinique pour calmer les douleurs, la NASA l’utilise pour la régulation du sommeil des astronautes.
* Déconseillé aux épileptiques

 

Ces séances individuelles sont adaptées à vos problématiques et vos besoins.

Tarif : 25 € (Durée variable selon les rendez-vous, en moyenne : 45 min.)